羊排剁小,一指左右长度。洗净浸泡在冷水中1小时左右,泡出血水。羊排入冷水下锅焯水,大火水沸起来之后用漏勺、勺子撇去浮沫。这是一门技术活,也是最重要的步骤!撇去浮沫之后的汤汁很干净,加入生姜、花椒、香叶,小火炖煮一小时左右。不要加盐!不要加料酒!切记!这是保持原汁原味的重点!羊排炖熟烂之后把肉捞出一部分,开始吃吧!舀出一小碗汤,加一点盐、香菜碎,喝汤;羊肉沾调料(盐巴加胡椒面或者辣椒面)大口吃肉!吃完这顿特别暖身,而且热量低,冬天吃了不油腻~
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