原创菜谱金鲳鱼特鲜做法

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金鲳鱼(Trachinotus ovatus)学名卵形鲳鯵,地方名称黄腊鲳,金鲳,属硬骨鱼纲,鲈形目,鲹科,鲳鲹属。 该鱼体侧扁,卵圆形,臀鳍与第二背鳍略相等,都显著比腹部为长。头侧扁,尾柄细,体披小圆鳞,不易剥落。鱼肉为白色,细嫩,鲜美可口,为南方沿海名贵海产经济鱼类之一。

用料  

鲳鱼或黄花鱼 1条
羊肉或猪五花肉或猪皮 100克
3片
半根
料酒 1勺
4瓣
:开水 未过鱼的量
生抽 2大勺
1勺
老抽 半勺
宝泉大豆酱 1勺
干辣椒 3个
青红椒 各一根
八角 1个
花椒粒或麻辣粒 5克
鸡粉 半小勺
香菜 一根
白糖 1勺
香醋 1勺
十三香 半小勺
玉米油 3大勺
小米辣 2个

原创菜谱金鲳鱼特鲜做法的做法  

  1. 准备一条新鲜的金昌鱼洗净。

    原创菜谱金鲳鱼特鲜做法的做法 步骤1
  2. [去掉内脏和鱼鳃,收拾好的鱼用水冲洗干净。

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  3. 将鱼的腹部斜着切几刀,以便入味,

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  4. 材料准备,葱姜蒜、青红辣椒,
    菜小米辣、 干红辣椒,香菜。

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  5. 准备肉皮和五花肉。

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  6. 炒锅烧热,放入适量的油,
    把油烧开,放入鱼煎至两面金黄。

    原创菜谱金鲳鱼特鲜做法的做法 步骤6
  7. 放入肉皮和五花肉。放入青花椒,八角,放入小米辣, 干红辣椒、放入葱姜蒜。

    原创菜谱金鲳鱼特鲜做法的做法 步骤7
  8. 碗中调汁,放入一勺东北黄豆酱,
    三勺生抽,一勺老抽,一勺陈醋,半砂糖。调好的料汁倒入锅里。

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  9. 放入一勺13香,倒入开水,用开水炖鱼能更好地入味。放入料酒和盐

    原创菜谱金鲳鱼特鲜做法的做法 步骤9
  10. 盖上锅盖,小火炖 30至40分钟左
    右。炖至锅底剩下一点汤汁,放入青红辣椒丝,蒜和鸡粉。出锅前放入香菜。

    原创菜谱金鲳鱼特鲜做法的做法 步骤10
  11. 非常美味的金昌鱼就做好了,看看很有食欲吧。黄豆酱选择不甜的,炖鱼用开水,容易入味,喜欢吃羊肉的,可以用羊肉炖更鲜,用猪皮和五花肉炖,鱼和肉味道香浓,两种都可以试一下。严格按照菜谱做,就能做出美味的菜肴。

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小贴士

鲜”字拆开来看就是鱼和羊,其实鱼和羊一起烹调不仅味道非常鲜美,而且营养上也十分互补,是一道秋冬季节滋补的时令好菜。
鱼肉和羊肉都比较细嫩,营养丰富,从营养角度看具有互补性;而且鱼肉大多性温、性寒,而羊肉性热,二者结合更适宜秋冬温补。                                                  黄豆酱选择不甜的,炖鱼用开水,容易入味,喜欢吃羊肉的,可以用羊肉炖更鲜,用猪皮和五花肉炖,鱼和肉味道香浓,两种都可以试一下,

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该菜谱发布于 2018-02-18 07:33:45
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