鱼丸青菜汤

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用料  

去骨鱼肉(我使用的是巴沙鱼肉)
蒜泥
白胡椒粉
白糖
蛋清
生粉
姜丝
青菜(菠菜,小白菜,小油菜等绿叶菜均可)
香菜

鱼丸青菜汤的做法  

  1. 鱼肉,蔬菜洗净沥干水分备用。

    鱼丸青菜汤的做法 步骤1
  2. 把鱼肉剁成泥。

    鱼丸青菜汤的做法 步骤2
  3. 加入蛋清液,生粉,盐,糖,蒜泥,白胡椒粉。

    鱼丸青菜汤的做法 步骤3
  4. 顺一个方向充分搅拌。

    鱼丸青菜汤的做法 步骤4
  5. 热锅少许油,爆香姜丝后加水烧开。

    鱼丸青菜汤的做法 步骤5
  6. 可以换砂锅,如不具备也可以不换。

    鱼丸青菜汤的做法 步骤6
  7. 团好鱼丸下锅煮熟后关火。由于砂锅热量高,关火后水还在继续沸腾。

    鱼丸青菜汤的做法 步骤7
  8. 加入准备好的青菜,我准备了菠菜和香菜,青菜烫熟即可,

    鱼丸青菜汤的做法 步骤8
  9. 上桌前可以淋点香油调味。

    鱼丸青菜汤的做法 步骤9
  10. 汤清菜爽鱼丸嫩~

    鱼丸青菜汤的做法 步骤10
  11. ##

    鱼丸青菜汤的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2018-02-20 04:44:38
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