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养血，补气、生血佳品

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热量 334
蛋白质 26g
脂质 14.8g
钙量21mg
食物纤维 2.3g
盐 1g

用料  

红枣 20克
鸡肉 250g
黄芪 20克
龙眼肉 15g
洋葱 30g
陈皮 1g
当归 15克

养血，补气、生血佳品的做法  

  1. 黄芪 龙眼肉 当归  红枣 用400ml水泡30分钟后煮10分钟。

    养血，补气、生血佳品的做法 步骤1

  2. 洋葱切细

    养血，补气、生血佳品的做法 步骤2

  3. 准备好鸡肉

    养血，补气、生血佳品的做法 步骤3

  4. 鸡肉 菌菇 洋葱用橄榄油炒一下 放一下料理酒

    养血，补气、生血佳品的做法 步骤4

  5. 把炒好的鸡肉放到煮开的汤里，再煮5分钟就OK👌

    养血，补气、生血佳品的做法 步骤5

  6. 熊猫锅🐼

    养血，补气、生血佳品的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2018-02-20 12:03:46
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