黑胡椒牛排
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人做过这道菜
菲菲de厨房
最最最简单的牛排🥩，10分钟就可吃到嘴里的快速餐，健身的必点菜之一
用料
黑胡椒牛排的做法
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牛排🥩一块，个人最喜欢T骨牛排
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牛排锅准备
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大火烧锅，放入黄油一大勺（也可用橄榄油，更健康）
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待黄油全部融化，开始冒泡
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放入牛排，大火煎2-3分钟收血水（取决于牛排的厚度）
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再翻面大火煎2-3分钟
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转小火继续煎牛排，煎到几成熟取决于你自己喜欢，可以用小尖刀扎肉里，看冒血水的情况来判断煎的老嫩度。
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盛盘后用捞过水的🥦摆盘，撒少许黑胡椒
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撒少许盐
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完成
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切一块
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特写
小贴士
1，我个人认为有口好的牛排锅可以事半功倍
