上火咽炎好帮手（毛根竹蔗马蹄水）
0
人做过这道菜
一月t
茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。
茅根：味甘，性寒,具有凉血益血，清热降压之功效。
竹蔗：除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。
马蹄：清热消渴，治脾热，湿中益气，开胃下食，清心明目，解热杀菌，清黄疸，降血压，治疗多种疾病。
胡萝卜：素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。而中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
茅根：味甘，性寒,具有凉血益血，清热降压之功效。
竹蔗：除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。
马蹄：清热消渴，治脾热，湿中益气，开胃下食，清心明目，解热杀菌，清黄疸，降血压，治疗多种疾病。
胡萝卜：素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。而中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
用料
上火咽炎好帮手（毛根竹蔗马蹄水）的做法
-
竹遮很硬的，咬不动。专门拿来煲汤的。不要买错哦
-
食材如上。
我是竹遮一节，半根胡萝卜，4个马蹄，毛根手抓一小把
-
我是隔水炖，这样炖出来汤不会少。炖3小时
水放少点汤就浓些
-
😄别觉得会难喝
特别的清甜，喝下去感觉特舒服
-
过年瓜子吃太多上火😂今天来一煲
-
口臭，上火，烦躁来一煲~😜
-
我有咽炎，平时偶尔也煲来喝，预防复发
-
😄
