花菜 | 1朵(中等大小,350克左右) |
鱿鱼(可用干虾仁,虾米代替) | 1块(干虾仁1把) |
干香菇 | 6朵 |
蒜头 | 5瓣 |
料汁碗: | |
水 | 1饭碗(250克左右) |
生抽 | 3汤匙(36克) |
蚝油 | 1汤匙(12克) |
盐 | 1小匙(5克) |
胡椒粉 | 1小匙(1克) |
淀粉水: | |
淀粉 | 3小匙 |
水 | 3分之1饭碗 |
泡好一把干虾仁,6朵干香菇,切碎5瓣蒜头,洗切好花菜。
切碎泡好的虾仁和香菇,泡香菇的水不要代掉,后面可以煮料汁提鲜。
锅里煮开水,放花菜进入盖锅盖煮4分钟。
煮花菜的时间准备好料汁碗。泡香菇的水加满自来水,满满的1饭碗,倒进大些的盆子里,加入3汤匙生抽,1汤匙蚝油,1小匙盐,1小匙胡椒粉,搅拌均匀。
我的汤匙是照片中这种喝汤的勺子,应该大家的差不多大小的。
准备好淀粉水:3分之1饭碗的水,加入3小匙淀粉,搅拌融化。
4分钟到了,倒出锅里的花菜,沥干水。
放进菜盘里。
锅里放炒菜的油量,放虾仁大火爆香。
再倒入香菇爆香,这二样配料要炒一炒,炒到稍为干焦体积缩小更香。注意不要炒焦了。
倒进蒜蓉爆香。
倒进料汁碗所有材料。煮滚开,搅拌均匀。
锅里倒入准备好的淀粉水。煮开,搅拌均匀。
关火,把全部料汁淋在花菜上面。普通的花菜瞬间变成美味大菜,可以出场面招待客了😍。
撒点葱花更美了。这款菜吃过的人都说好吃真心不错。