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龙利鱼胡萝卜糕（辅食）

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晓梅82的厨房  晓梅82
龙利鱼富含优质蛋白，肉质久煮不老，无腥味，富含不饱和脂肪酸，很适合宝宝食用。胡萝卜素有“小人参”之称，含丰富的类胡萝卜素，维生素和矿物质，两截结合，不仅营养丰富，颜值更是非比寻常！

用料  

胡萝卜 半根
龙利鱼 50g
鸡蛋 2只

龙利鱼胡萝卜糕（辅食）的做法  

  1. 如图准备好食材

    龙利鱼胡萝卜糕（辅食）的做法 步骤1

  2. 将龙利鱼切块，胡萝卜去皮切丁，将蛋黄和蛋清分离备用

    龙利鱼胡萝卜糕（辅食）的做法 步骤2

  3. 将龙利鱼块和蛋清放入料理机打成泥，多打一会

    龙利鱼胡萝卜糕（辅食）的做法 步骤3

  4. 将打好的龙利鱼泥放入碗中，加入胡萝卜丁搅拌均匀

    龙利鱼胡萝卜糕（辅食）的做法 步骤4

  5. 在盘中刷层植物油，然后倒入上锅蒸10分钟左右

    龙利鱼胡萝卜糕（辅食）的做法 步骤5

  6. 开盖加入蛋黄液继续蒸3分钟

    龙利鱼胡萝卜糕（辅食）的做法 步骤6

  7. 蒸好后倒扣，切块

    龙利鱼胡萝卜糕（辅食）的做法 步骤7

  8. 大功告成，是不是很漂酿

    龙利鱼胡萝卜糕（辅食）的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2018-02-23 21:57:23
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