一大一小两人份,他们爷俩吃,我没吃只尝了尝,减肥😂😂😂。
一平碗面(小碗)半碗水,和擀面条的面,别太软。擀饼,撒上干面,折叠,切宽面条。
切菱形块儿,或者方块,随意。
切好,再撒点干面抓一抓。待煮。
别煮太软。
捞出来过凉水~泡着。
西红柿,烫一下去皮。
去了皮的西红柿口感好一些,成品看起来清爽。
土鸡蛋的颜色就是好哇。
炒蛋,蛋液里我不加盐。
炒的稍微老一点,别太老了~没营养。
切块的洋葱,油菜,西红柿。
洋葱爆锅,加生抽炒一会,放西红柿。
炒出汤再放油菜。
加盐把最后放的油菜炒熟。倒入炒好的蛋。
把面片倒进去,再加一点盐,翻炒均匀以后,撒上蒜末再炒一会~出锅。
饭和菜都有了,配点大蒜瓣/腊八蒜,开吃。