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补气血的四红汤

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又是笑笑的厨房  又是笑笑
坐月子、下奶、女生补气血的神奇糖水❤️

用料  

红豆 100克
红枣 15颗
红糖 15克
花生 50克

补气血的四红汤的做法  

  1. 红豆最好提前凉水浸泡两小时，煮起来就很快熟哦！洗净所有材料后，放入锅中烧开

    补气血的四红汤的做法 步骤1

  2. 煮烂红豆后，放入红糖调味，红糖的分量依据个人喜好

  3. 煮开关火前也可加入枸杞，枸杞只要稍稍闷热即可，不要炖煮太久枸杞的营养会流失、口感也会变糟。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2018-02-26 17:58:12
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