水果玉米沙拉

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想减瘦不吃饭,但不吃又饿,就把喜欢滴食材混搭在一起,自认为比较营养脂肪含量较低哈。

用料  

草莓 若干
玉米粒 少量
香蕉 一根
核桃 三个
碳烧酸奶 根据个人口味
养乐多 一瓶

水果玉米沙拉的做法  

  1. 忘拍养乐多跟核桃了

    水果玉米沙拉的做法 步骤1
  2. 将香蕉,草莓,玉米粒,核桃倒在一起,倒入适量酸奶搅拌

    水果玉米沙拉的做法 步骤2
  3. 再倒入适量燕麦根据个人口味,爱吃就多放一些。

    水果玉米沙拉的做法 步骤3
  4. 倒入燕麦搅拌后再加一些养乐多(我是希望蠕动肠胃,也可以不加,全凭各位小主心情),然后大功告成

    水果玉米沙拉的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2018-02-26 18:59:31
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