紫薯玉米牛奶燕麦粥(减肥)

8.3 综合评分
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减肥

用料  

紫薯 1个
牛奶 300克
燕麦片(即食) 30克
玉米 一根
胡萝卜 (选配)

紫薯玉米牛奶燕麦粥(减肥)的做法  

  1. 准备食材,像我这样

    紫薯玉米牛奶燕麦粥(减肥)的做法 步骤1
  2. 锅内加适量的水烧开

    紫薯玉米牛奶燕麦粥(减肥)的做法 步骤2
  3. 加入准备的紫薯,胡萝卜,玉米等,你喜欢可以加红薯或者其他

    紫薯玉米牛奶燕麦粥(减肥)的做法 步骤3
  4. 煮三四分钟分钟后加入燕麦片

    紫薯玉米牛奶燕麦粥(减肥)的做法 步骤4
  5. 不停地搅拌

    紫薯玉米牛奶燕麦粥(减肥)的做法 步骤5
  6. 等到够稠的时候加入牛奶

    紫薯玉米牛奶燕麦粥(减肥)的做法 步骤6
  7. 不停搅拌,直到你喜欢的粘稠度

    紫薯玉米牛奶燕麦粥(减肥)的做法 步骤7
  8. 也可以用红薯玉米做,是这样的。

    紫薯玉米牛奶燕麦粥(减肥)的做法 步骤8

小贴士

忘记加鸡蛋,如果加鸡蛋就是将鸡蛋打散倒入牛奶,和牛奶一起倒进去。

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紫薯玉米牛奶燕麦粥(减肥)相关分类

该菜谱发布于 2018-02-27 09:20:27
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