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低脂快手早餐·吐司篇

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小橘-Orange的厨房  小橘-Orange
这个可以说 很好次
尤其是外焦里嫩的蛋黄

用料  

牛奶 克
鸡蛋 1个
盐 少量
丛草花
草莓 1颗
茴香 少量

低脂快手早餐·吐司篇的做法  

  1. 把全麦吐司 切好 放块 放在烤具模里
    把鸡蛋黄鸡蛋清分开   
    鸡蛋清用碗盛好 撒一点盐 搅匀
    再把鸡蛋清分别倒入 吐司内 撒上茴香

    低脂快手早餐·吐司篇的做法 步骤1

  2. 放入烤箱内 烤一会儿 温度高一点 但是要注意不能太久 否则就会糊掉  然后烤好脱模
    这就是成品

    低脂快手早餐·吐司篇的做法 步骤2

  3. 再摆盘 撒上一点水煮好的丛草花

    低脂快手早餐·吐司篇的做法 步骤3

  4. 这个鸡蛋可以说很好吃啊

    低脂快手早餐·吐司篇的做法 步骤4

  5. 拍照很好看

    低脂快手早餐·吐司篇的做法 步骤5

  6. 热量比较低 又管饱 做起来很简单

    低脂快手早餐·吐司篇的做法 步骤6

小贴士

蛋清要撒一点点海盐
不要烤糊了

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低脂快手早餐·吐司篇相关分类

面包 早餐 烤箱
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该菜谱发布于 2018-03-01 10:15:32
29 收藏
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