把粉类混合到一起放在容器里、平时吃就杯子或者小碗就好啦,然后加入水,开水可以,凉水可以加后放到微波炉里高火一分钟煮一下,加速融合,搅拌均匀,混合均匀后,放置凉,洋车前子粉会吸水富有粘性,变成胶状黏糊糊的(鱼胶既视感)浑然一体就是果冻布丁了啊
上传你做的[生酮]膳食纤维果冻