干煸蚕蛹香脆做法

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蚕蛹中含有56%的蛋白质、28%的脂肪,蛹体含有20种氨基酸,包括人体所必需的8中氨基酸。蚕蛹中的蛋白质属于优质蛋白质,是进补佳品。蚕蛹同样富含维生素(包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等)。
1.蚕蛹能产生具有药理学活性的物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高人体免疫功能,延缓人体机能衰老。
2.蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。
3.蚕蛹中含有一种广谱免疫物质,对癌症有特殊疗效。据报道,日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素,临床用于抗癌治疗。

用料  

蚕蛹 400克
芹菜 3根
香菜 1根
大蒜 2瓣
美极鲜味汁 1勺
郫县豆瓣酱 1勺
白糖 1小勺
鸡粉 半小勺
麻椒油 1勺
干辣椒 5个
麻椒粒 1勺
一品鲜酱油 1勺
半根

干煸蚕蛹香脆做法的做法  

  1. 将芹菜和香菜切段,蒜切片,

    干煸蚕蛹香脆做法的做法 步骤1
  2. 将蚕蛹放在锅里用水煮熟,捞出。

    干煸蚕蛹香脆做法的做法 步骤2
  3. 将蚕蛹切成两半,放入适量干淀粉,

    干煸蚕蛹香脆做法的做法 步骤3
  4. 锅内放适量的油,油温七成热将蚕蛹放入油锅,炸脆捞出,油温升高再快速炸一次。千万別炸糊了

    干煸蚕蛹香脆做法的做法 步骤4
  5. 将锅内放入适量油,放入麻椒粒,郫县豆瓣酱,小火炒香,放入干辣椒,葱花,蒜片,放入芹菜段,美极鲜味汁,放入一品生抽酱油,白糖,鸡粉,放入蚕蛹快速炒均即可,放入麻椒油出锅,放入香菜,

    干煸蚕蛹香脆做法的做法 步骤5
  6. 香脆可口,营养丰富。

    干煸蚕蛹香脆做法的做法 步骤6

小贴士

、炸蛹时,要一个一个依次下锅,避免粘连;要小到中火慢炸,                              干煸蚕蛹豫菜、鲁营养丰富,老少皆宜。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。

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该菜谱发布于 2018-03-01 22:10:57
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