烤箱版低油低脂大鸡排

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喜欢吃路边大鸡排,觉得不是很健康(gui),于是自己来了这款烤箱版大鸡排。

用料  

网购冷冻腌制好的大鸡排。
花生油
甘梅粉

烤箱版低油低脂大鸡排的做法  

  1. 将锡纸铺在烤盘上,把放鸡排的位置刷一层花生油。

  2. 将冷冻鸡排无需解冻直接放在刷油处。

  3. 鸡排上面刷油。薄薄一层就好~

  4. 烤箱150度预热一分钟。将鸡排放进去,180度25分钟。🔔~美味低油大鸡排好啦!

  5. 撒上甘梅粉~因为宝宝爱吃甘梅味儿😁

小贴士

1、烤箱温度要自己摸索哦~
2、之前油炸过鸡排,但是担心肉肉长太多,所以研究了这道低油大鸡排~
3、我喜欢甘梅味,自己买了甘梅粉撒上,和外面鸡排店一个味道呦
 

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该菜谱发布于 2018-03-02 09:35:15
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