【懒人版】营养早餐黑白配芝麻牛奶燕麦糊

步骤图没有拍，其实很简单：
第一步，把纯牛奶倒入锅内加热，放入适量即食燕麦。

第二步，把牛奶燕麦放入搅拌机搅碎。（p.s:我是为了和芝麻糊搭配，让燕麦更细腻一些。喜欢燕麦颗粒感的朋友可以跳过这一步）
（再p.s:如果有加热破壁料理机的话，这两步迅速合成一步！）

第三步:芝麻糊加水锅内煮熟，当然，你也可以直接冲泡😜

第四步:分别把牛奶燕麦和芝麻糊倒入两个大小相当的碗中，拿起来，由左右两边同时向第三个碗中慢慢倒入。如果觉得芝麻糊多了，可以把芝麻糊倒慢些等等燕麦，同理，如果燕麦多了，那就倒慢些等等芝麻糊😀

第五部:枸杞或红枣热水略微烫一下，拿几颗做装饰点亮！

完工！

燕麦是原味的，只添加了牛奶，刚好可以中和芝麻糊甜腻的味道。卖相还算不错，可以发个美照秀一下啦😄
煮燕麦的时间，刚好可以在旁边再煮个鸡蛋，增强营养😄

我的灵感源头来自下面这份厨友的菜单，它用的都是黑白芝麻，有兴趣的朋友也可以试试这个！

就是这个