三文鱼培根炒饭

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减脂期吃很多三文鱼已然想吐 (连老爸都从之前的瞧不起到现在去超市会给我捎一块新鲜的回家) 今天就拿来炒饭好了 可是就算味道再好也不能多吃 大米饭🍚好肥的啊!

备注:此菜谱食材是六人份用量 人口少按比例调整

用料  

三文鱼 一块
培根 八片
鸡蛋 五个
米饭 一锅
小葱 一把
适量
白胡椒粉 适量
酱油 少许
洋葱 一小只
蒜泥 一小勺
料酒 适量

三文鱼培根炒饭的做法  

  1. 三文鱼洒料酒腌制蒸熟搅碎备用

    三文鱼培根炒饭的做法 步骤1
  2. 洋葱切丁 蒜头小葱洗净切碎备用

    三文鱼培根炒饭的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散加入料酒,盐和胡椒粉 再用橄榄油炒熟 但是不要炒过头哦 嫩嫩哒比较好吃

    三文鱼培根炒饭的做法 步骤3
  4. 培根切小片和蒜泥洋葱丁一起煸香 喷一点生抽

    三文鱼培根炒饭的做法 步骤4
  5. 倒入酱油饭(白饭用酱油拌一下上色)和三文鱼一起炒

    三文鱼培根炒饭的做法 步骤5
  6. 最后出锅前洒香葱(不爱吃葱的请自我反省 葱姜蒜得罪你了嘛!)

    三文鱼培根炒饭的做法 步骤6

小贴士

这个炒饭是家庭版 制作的时候请全程开着音响伴着自己最喜欢的歌一起旋转 凤凰传奇专辑也没问题!
 

三文鱼培根炒饭相关分类

该菜谱发布于 2018-03-04 12:26:45
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三文鱼培根炒饭的答疑

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