A 砂糖 | 6汤勺 |
A 酱油 | 6汤勺 |
A 苹果汁或梨汁 | 6汤勺 |
A 芝麻油 | 1/4杯 |
A 蒜末 | 4茶勺 |
A 姜末 | 4茶勺 |
A 海盐 | 适量 |
A 研磨黑胡椒 | 适量 |
牛肉 | 1公斤 |
蔬菜油 | 适量 |
香葱,熟芝麻 | 用于装盘点缀 |
制作腌料:在一个碗里混合所有食材A,搅拌均匀。
腌制:将腌料浇在切好的牛肉片上,搅拌均匀。(用手马杀鸡一下可以帮助入味)腌制至少6个小时,放冰箱腌制过夜更入味。
煎烤:烤盘如图。加热烤盘,然后抹一些蔬菜油,将腌制好的牛肉一片一片排在烤盘上煎烤。视牛肉片薄厚控制煎制的时间,一面煎1-2分钟,然后翻面再煎1-2分钟。(烤盘一定要很烫的时候才开始煎牛肉,好牛肉也不需要煎得太熟)
上桌:将煎好的牛肉装盘,散些香葱和白芝麻。配米饭、卷生菜都是极美味的。