凉拌大丰收

2 人做过这道菜
无油、无色拉酱版的果蔬大拌菜。

用料  

主料:山楂糕(切条) 100~150g
果蔬 适量
干果仁 适量
沙拉汁:鲁花自然鲜 1.5勺
蒸鱼豉料 1.5勺
蠔油 0.5勺
香醋 1勺
果醋 2勺
白糖 1勺
蜂蜜 2勺

凉拌大丰收的做法  

  1. 部分调味品与勺子(吃饭用的)
    左一、二:农家野蜂蜜、自制苹果醋(故无标签)
    所有调味料放入小碗里拌均匀。

    凉拌大丰收的做法 步骤1
  2. 备好果蔬,浇上色拉汁,拌匀,腌5分钟,撒千果,装盘即可。

    凉拌大丰收的做法 步骤2

小贴士

一:果蔬品种随意,色彩尽可能丰富。圣女果、草莓、彩椒,紫包菜(焯水)、火龙果、葡萄、菠菜梗(嫩)、苦菊、圆生菜、芒果、苹果、梨、桔子……

二:沙拉汁:酸甜味+鲜味。
                  甜味=白糖+蜂蜜
                  酸味=香醋+果醋(柠檬汁也行)
                  鲜味=自然鲜+蒸鱼豉油+蠔油
                  甜:酸:鲜=1:1:1(观察下总量)
     调好的沙拉汁先品尝下:酸甜味是平衡的,柔和的鲜。
酸了可补加甜味,甜了可补加酸味。汁量少了,可酸甜鲜等比例都再补加些。

三:干果最后撒,品种随意。核桃仁、松子仁、奶油爆米花、杏仁、腰果、葡萄干、油炸花生米……

四:山楂糕很出彩。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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该菜谱发布于 2018-03-04 22:47:03
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凉拌大丰收的答疑

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