金枪鱼饭团🍙

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特别喜欢吃饭团,金枪鱼和鸡蛋热量也不高,这次上网买的模具自己动手做一次,由于没有沙拉酱所以用寿司酱油代替调味,效果也很好👍

用料  

水金枪鱼 1罐
海苔 适量
寿司醋 4汤匙
寿司酱油 1-2汤匙
米饭 3碗
白水煮蛋 1只

金枪鱼饭团🍙的做法  

  1. 白水煮蛋一只,水浸金枪鱼(一直觉得水浸的要健康些)。热米饭稍凉两分钟后后拌入寿司醋,一定要搅拌均匀。拌匀备用。

    金枪鱼饭团🍙的做法 步骤1
  2. 蛋黄和蛋清分开,先把蛋黄用勺子碾碎,然后蛋清用手撕成小块,用筷子夹出金枪鱼,尽量空空水分,将蛋黄、蛋清、金枪鱼放在一个容器内,加入寿司酱油搅拌在一起。同样拌匀备用。

    金枪鱼饭团🍙的做法 步骤2
  3. 饭团模具用手指抹一层寿司醋,这样就好脱模,第一层铺好米饭,中间铺馅,最上面再盖层米饭,最后用盖子压实,PS:尽量把馅料放在中间。这样做出的饭团才不会露馅儿哈哈。

    金枪鱼饭团🍙的做法 步骤3
  4. 将饭团脱模后用剪好的海苔贴上即可,美味的饭团做好啦!特别好吃。我买的

    金枪鱼饭团🍙的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2018-03-05 10:38:52
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