白水煮蛋一只,水浸金枪鱼(一直觉得水浸的要健康些)。热米饭稍凉两分钟后后拌入寿司醋,一定要搅拌均匀。拌匀备用。
蛋黄和蛋清分开,先把蛋黄用勺子碾碎,然后蛋清用手撕成小块,用筷子夹出金枪鱼,尽量空空水分,将蛋黄、蛋清、金枪鱼放在一个容器内,加入寿司酱油搅拌在一起。同样拌匀备用。
饭团模具用手指抹一层寿司醋,这样就好脱模,第一层铺好米饭,中间铺馅,最上面再盖层米饭,最后用盖子压实,PS:尽量把馅料放在中间。这样做出的饭团才不会露馅儿哈哈。
将饭团脱模后用剪好的海苔贴上即可,美味的饭团做好啦!特别好吃。我买的