蜜梨紫薯羹

Name: 蜜梨紫薯羹
Ingredients: 2个紫薯; 1个雪梨; 160克牛奶

8.6 综合评分

31 人做过这道菜

真珠兰

紫薯颜色漂亮，但是蒸煮起来纤维很多，吃起来很干，小朋友通常是不太喜欢的，于是加了雪梨和牛奶一起做成甜羹，不用再放糖调味都特别的奶香甜顺滑，非常适合小朋友哦。高纤维低脂肪的组合，也非常适合保持身材的妈妈们做代餐。

用料

紫薯	2个
雪梨	1个
牛奶	160克

蜜梨紫薯羹的做法

准备好食材
紫薯去皮蒸熟，切成块状
雪梨去皮切成薄片
将紫薯雪梨牛奶一起放入食品料理机中榨成糊状，奶香甜顺滑的蜜梨紫薯羹就做好啦。

小贴士

1、紫薯挑选起沙的，口感更好。
2、牛奶根据实际情况加入，不要太稀。

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该菜谱发布于 2018-03-05 20:23:36

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