把土豆稍微煸一下(广东就走油)因为我们吃得比较健康所以用一点油爆一下而已
另外一只锅下油煎一下午餐肉,防止在煮的时候散开
下南瓜一起和土豆炒几下加水没过接近材料的一半大火焖至材料变软,加午餐肉进去焖五分钟左右盛起
上传你做的南瓜土豆午餐肉大杂烩