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沙拉🥗

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woody1230的厨房  woody1230
过了年 到了吃草的三月 花样吃草ing

用料  

鸡蛋3 个
鸡胸肉 块
生菜 片
草莓 若干
芝士 若干
干果 若干克
水萝卜 若干个
藜麦米 若干
紫甘蓝 若干
虾仁 若干
橄榄 若干
橄榄油 1勺
白葡萄酒醋 1勺
低脂沙拉酱 1勺
黑胡椒 若干
盐 少量

沙拉🥗的做法  

  1. 切菜 洗菜 沥干 这次用的是宜家专门沥干菜的沙拉甩干盆 很好用

    沙拉🥗的做法 步骤1

  2. 煮藜麦米 水和藜麦米一比二 煮10分钟 闷5分钟

    沙拉🥗的做法 步骤2

  3. 煮鸡蛋和虾仁

    沙拉🥗的做法 步骤3

  4. 加喜欢的干果 葡萄干 蔓越莓等 奶酪等最后加 再适当加调料橄榄油

    沙拉🥗的做法 步骤4

  5. 搞定

    沙拉🥗的做法 步骤5

小贴士

菜一定要沥干 蔬菜水果种类很随意

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的沙拉🥗

 

沙拉🥗相关分类

沙拉 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2018-03-06 21:40:17
8 收藏
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沙拉🥗的答疑

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