汤荞麦面日常

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一个人在家的时候也要好好吃饭哦 外面的东西总是添加了太多的添加剂重口味 不利用佛系的我们养生哦  利用家里简单的食材就可以做成一份暖胃又暖心的一人食~

用料  

荞麦面 一人份
鸡蛋 一只
猪肉 适量
胡萝卜 小半根
洋葱 1/4只
大蒜白 半截
小青菜 适量
金针菇(各种菇可替换) 适量
食用油 适量
1/2小勺
美味鲜酱油 3-5滴
老酒 3-5滴
自来水 适量

汤荞麦面日常的做法  

  1. 猪肉切丁,
    胡萝洋葱卜切小块,
    金针菇小青菜切成适当长度大小,
    大蒜白斜切,
    鸡蛋打成均匀的蛋液。

  2. 开大火,锅加热至无水渍,倒入适量的食用油,稍微加热下,将蛋液一次性倒入,转中小火,中间不断戳破令蛋液加快熟,差不多立马翻面,无液体即可出锅。这样的煎的蛋色泽很赞,无焦色

  3. 在步骤1的基础上,转大火,先将洋葱下锅,翻炒几下,再将肉丁、胡萝卜、一半的洋葱白倒入翻炒多几下,最后将小青菜金针菇倒入,翻炒3-4次,就可倒入适量的自来水

  4. 不用盖锅盖,加入小半勺盐,几滴老酒,几滴美味鲜,搅拌均匀,等水烧开后,放入荞麦面,等软化的面完全可以浸没在水中后,盖上锅盖,等待1-2分钟,即可开盖火锅。当然你觉得不够软可以再滚下,我觉得够了,等盛到碗里又会软糯一点,口感刚好。切记,关火前开盖,不然关火闷久了,色泽就不好看了

小贴士

里面的食材可以替换你喜欢的各种东西  老酒是为了除去肉的腥味 酱油是增加口感和色泽  可以不加  肉跟其他食材一起下锅会比较嫩 下次把图片补上
 

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该菜谱发布于 2018-03-07 15:35:05
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