山药黄豆浆(料理机版)

Name: 山药黄豆浆(料理机版)
Ingredients: 煮熟黄豆; 蒸熟山药; 原色冰糖; 开水

9.1 综合评分

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爱烘焙的露

山药
含多糖体，黏液蛋白，薯蓣皂素与植物雌激素等，可滋养强壮身体，修复肠胃黏膜，增进食欲并促进干扰素，T细胞的合成，改善更年期不适。

黄豆
含丰富的蛋白质，叶酸和大豆异黄酮。

用料

煮熟黄豆
蒸熟山药
原色冰糖
开水

山药黄豆浆(料理机版)的做法

黄豆泡发一晚，煮熟
山药蒸熟
原色冰糖
将所有材料置如容杯，加入开水，盖紧杯盖，打1分钟即完成

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该菜谱发布于 2018-03-08 09:15:23

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