蟹味菇 | 一把 |
乌冬面 | 210g |
海带结 | 随意 |
青菜 | 两把 |
胡萝卜 | 几片 |
虾 | 小10只?(随意) |
洋葱 | 三分一颗 |
蒜 | 两三瓣 |
蟹棒 | 5个 |
黑胡椒 | 少量 |
葱花 | 适量 |
盐 | 适量(我用的虾里本来就有盐,所以我没有加,用鲜虾的需要用到) |
香油 | 几滴(有没有不会影响很大) |
备料,青菜我用的是奶白菜(?差不多应该是吧,哈哈哈哈)青菜不需要这么多,我是因为在减肥所以多烫了一碗青菜的量,只配面的话图上三分一量就可以了。其他的备料都如图上数量。我用的是北极虾,本身生的时候也是红色的,所以这里是生虾!!!虾要洗净把头身分离,这里拍完才想起来切,所以懒得再拍啦,记得把虾头切下来备用就好。(略微血腥ಠ_ಠ)
这里没有拍步骤图。。起一个锅把蘑菇放进凉水里煮,水开后再多煮一下。(蘑菇比较不容易熟,所以这里让蘑菇煮的八九成熟)此时下一步可以同步进行。
另起一锅,热锅凉油炒蒜末,炒到有一些变色的时候放入洋葱丁,继续翻炒。炒至洋葱变色,我喜欢久一点,会炒到棕褐色。
放虾头,继续炒,因为我用的是冻虾,所以没有出虾油,如果是生虾,这里应该会出现好闻的红油。
把煮蘑菇的水倒一半到炒虾头的锅中,并把虾身和海带结放进锅中。煮蘑菇的锅和煮虾的锅都分别中火继续咕嘟。同时取一个大碗把乌冬面取出来,放在水中浸泡片刻,这样面下在锅里的时候不至于坨在一起难散开。
把蘑菇和剩下的“蘑菇汤”全部倒入虾锅中,把蟹棒,中间斜切一刀一分为二,放进锅里一起煮。放入葱花。加入少许黑胡椒。这个时候可以尝一下汤,因为我用的虾是咸虾,已经有盐了,所以并木有加盐,如果用鲜虾的话,这里可以自行把握放入适量盐。
在清空的蘑菇锅里从新加入水,把青菜和胡萝卜片放入,煮熟。
乌冬面煮熟(依不同品牌可能会有些差别,我买的是易熟的,袋子上说,两三分钟就可以了,我喜欢吃软一点的,煮了大概五六分钟的样子。)把青菜和胡萝卜放在盛出的面上进行点缀。最后淋上几滴香油。完成(*^3^)