蔬菜沙拉

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平时喜欢吃清淡的,这道菜特别适合自己的口味,有不喜欢油腻的朋友可以试一试,味道清香并且很爽口的,最主要的是简单、健康,没有技术含量,谁都能做。

用料  

圣女果 10个
黄瓜 1根
胡萝卜 半根
西兰花 两朵
小水萝卜 5个
萝卜英 适量
苦菊 1小颗
圆葱 半个
熟鸡蛋 1个
花椒油 1勺
辣椒油 1勺
适量

蔬菜沙拉的做法  

  1. 食材准备好用盐水泡15分钟控干水。

  2. 西兰花用开水焯一下,开水放一滴食用油和一点盐,这样西兰花不变色。

  3. 所有食材全部放在干净的容器里 ,花椒油、辣椒油和盐浇在蔬菜上面拌好。

小贴士

这道菜没有绝对的要求,随心所欲,喜欢吃啥就放啥,颜色好看就有食欲。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2018-03-09 19:24:00
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蔬菜沙拉的答疑

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