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红豆馅 自制 低糖低油

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西西里的姑娘的厨房  西西里的姑娘
外面吃的都太甜，自制一个低糖红豆馅分享给大家！

用料  

红豆 250克
红糖 自己调试
水 适量
食用油 适量

红豆馅 自制 低糖低油的做法  

  1. 先将红豆泡一夜。
    泡好的红豆，拿压力煲放糖压20分钟，放凉待用

  2. 把红豆倒进搅拌机，适量加水搅烂，再倒进平底锅里

    红豆馅 自制 低糖低油的做法 步骤2

  3. 不停搅拌，放油，不能让它粘锅，期间可以试甜度，可以加糖

    红豆馅 自制 低糖低油的做法 步骤3

  4. 直到没有水分，完全可以搅动红豆馅

    红豆馅 自制 低糖低油的做法 步骤4

  5. 倒出碗里，即可。

    红豆馅 自制 低糖低油的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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随便看看
该菜谱发布于 2018-03-10 16:31:22
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