瘦身炒魔芋乌冬面

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用料  

魔芋乌冬面 200g
胡萝卜 50g
豌豆 50g
鸡蛋 1个
适中
蒸鱼豉油 两小勺
蒜末(整个蒜也行) 根据自己口味

瘦身炒魔芋乌冬面的做法  

  1. 准备好所有材料后。胡萝卜切丁 鸡蛋放点盐打散。备用。

    瘦身炒魔芋乌冬面的做法 步骤1
  2. 锅里倒少许油 或橄榄油 倒入蛋液  炒到微熟 盛到碗里 。

    瘦身炒魔芋乌冬面的做法 步骤2
  3. 锅里在少倒点油 油热 倒入胡萝卜丁 豌豆 爆炒 加入蒜末 接着爆炒 (这里如果不是用蒜沫 就先爆蒜后下胡萝卜和豆)

    瘦身炒魔芋乌冬面的做法 步骤3
  4. 看胡萝卜和豌豆差不多软了 倒入2里的鸡蛋。 接着倒入魔芋乌冬面。放盐 和俩勺蒸鱼豉油  爆炒一下后 可以盛盘了。

    瘦身炒魔芋乌冬面的做法 步骤4
  5. 根据自己的口味可以拌辣椒酱 好吃 热量低

    瘦身炒魔芋乌冬面的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2018-03-11 23:26:57
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瘦身炒魔芋乌冬面的答疑

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