宝宝版火腿肠

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小朋友喜欢吃火腿肠,但是外面买的看看配料表,几十种添加剂,无论如何是不会给孩子吃这种东西的。自制火腿肠调味很简单,难在定型,教大家一个简单办法。

用料  

猪瘦肉(2分肥) 约八两
蛋清 1个
淀粉 约三勺
低钠酱油 两小勺
葱姜 若干
玉米粒 一小把
锡箔纸 十小张
裱花袋(或食品袋) 一只
橄榄油 几滴

宝宝版火腿肠的做法  

  1. 调味步骤很简单,肉弄碎弄细(买肉的时候可以让老板打细也可以自己用机器弄细),加蛋清,淀粉拌均匀,葱姜切成碎末把汁水滴进去,再加上酱油,玉米粒,几滴橄榄油(小朋友低油低盐,养成受益一生的饮食习惯),然后用裱花袋剪一个口子,把肉装进去(口子大小自己把握吧,细就少蒸一会,粗就多蒸一会)

    宝宝版火腿肠的做法 步骤1
  2. 把裱花袋里的肉,挤到剪成小张的锡箔纸上,

    宝宝版火腿肠的做法 步骤2
  3. 约十到十五厘米长,

    宝宝版火腿肠的做法 步骤3
  4. 卷起来,两头收口,

    宝宝版火腿肠的做法 步骤4
  5. 卷好的火腿肠,

    宝宝版火腿肠的做法 步骤5
  6. 可以直接上锅蒸,也可以冷冻后再蒸,有些用保鲜膜做的必须冻成型再用锡纸包裹一遍又蒸,用裱花袋直接挤在锡纸上就省去了这一步,上锅大火蒸16-18分钟即可。(冷冻过的、做的比较粗的,要多蒸几分钟!)

    宝宝版火腿肠的做法 步骤6

小贴士

1.做好的火腿肠可以放冷藏室,做面条,做汤,做炒饭,都可以加一根,宝宝喜欢。
2.有肥肉的话,加点玉米粒更清香,孩子吃的时候突然吃到玉米也会很开心。
3.根据孩子的喜好,也可以加其他东西,比如香菇这些。
 
该菜谱发布于 2018-03-12 13:15:23
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