融化的黄油，加蜂蜜，加混合好的粉类。混合好就是这个样子，没有白色的面粉就行了，很松散的，不怕。
我用的小工具，月饼模具，50g的圆模，装八分满。很散，咋办？看下步
这个是硅胶的杯盖子，利用它把月饼模转过来，我想说的是，任何可以盖住模具的平正的东西都可以。这个很顺手，哈哈
我在杯盖上压两次，然后推在这个垫子上正好
上面的量，刚好做了十个，有点厚度的能量块。进烤箱，上火170，下火150，烤了30分钟，出烤箱的时候是软的，凉了就硬脆了。
上传你做的麦片能量块
冰冰_hrj0
