烤鱼(江团)

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买了烤鱼盘,就像发挥一下烤鱼盘的作用,于是买了一条江团,准备回家烤鱼吃。在用料用量里我写了适量,适量的意思只可意会 不可言传,如果非得要个精确值,那么你也可以告别烹饪了,厨房不适合你。

用料  

江团 一条
香辣酱 一包
豆瓣酱 适量
各种蔬菜 适量(你想吃的各种菜都可以用作烤鱼的配菜)
葱姜蒜洋葱 适量
盐、料酒、花椒粉、胡椒粉、生抽 适量

烤鱼(江团)的做法  

  1. 买鱼的时候让老板从中间片开,回家洗干净用料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒粉、姜片腌制20分钟以上。

    烤鱼(江团)的做法 步骤1
  2. 锡纸铺烤盘,刷油,把腌制好的江团摆进去。

    烤鱼(江团)的做法 步骤2
  3. 然后用锡纸裹严实

    烤鱼(江团)的做法 步骤3
  4. 烤箱,220度开始烤。这里不需要一次性烤熟,因为中途还要加料,所以我没有确切的时间。

    烤鱼(江团)的做法 步骤4
  5. 烤鱼的时候开始炒料,热锅烧油,葱姜蒜爆香以后放入香辣酱开始炒,小火,炒出香味即可。

    烤鱼(江团)的做法 步骤5
  6. 取出正在烤着的鱼,把炒好的香辣酱铺匀在鱼身上,原盖上锡纸,继续放回烤箱,从生鱼到烤一半取出来加料再放回去烤熟,全程时间用了半个小时。

    烤鱼(江团)的做法 步骤6
  7. 鱼在往熟里烤的过程中,开始准备蔬菜,蔬菜煮熟,热锅加油,豆瓣酱炒出红油把煮好的蔬菜放进去炒一炒就可以铺盘了。

    烤鱼(江团)的做法 步骤7
  8. 蔬菜铺盘之后烤鱼也熟了,移入铺好蔬菜的烤鱼盘,然后再用干净的锅烧一些油,热油浇鱼,撒芝麻香菜摆盘即可。

    烤鱼(江团)的做法 步骤8
  9. 非常美味,推荐自己吃鱼吃江团,毕竟江团没有鱼刺,吃起来非常安全。肉质也非常赞。

    烤鱼(江团)的做法 步骤9

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烤鱼(江团)相关分类

该菜谱发布于 2018-03-12 20:53:58
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