营养杂粮粥
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手机用户8620_hmrt心怡
各种杂粮煮的粥，营养美味
用料
| 红枣、枸杞、蔓越梅、葡萄干、桂圆、地瓜干等 | 各一小把 |
| 莲子花生及各种豆类 | 适量 |
| 克 | |
| 薏米、黑米、大米、小米、江米、燕麦、红曲米等各种杂粮都可放. | 各少许 |
| 冰糠 | 适量 |
营养杂粮粥的做法
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各种果干洗净
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各种豆类清洗干净
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各种杂粮清洗干净
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锅内放入水，将所有食材倒入锅内
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放入冰糖
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加锅盖煮30分钟，不放气，时间倒加焖到盖能自然打开即可
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成品香甜可n
