牛肉切条(牛肉的纤维组织较粗,结缔组织多又紧实,所以需要逆纹切,将长纤维切断),加蛋清、淀粉、水抓匀,腌20分钟(水慢慢加不要倒多);
咸菜切丝,再焯水沥干,炒锅热油放姜丝炒香,倒入咸菜翻炒,可烹入一些开水至炒熟盛出备用;
锅倒油烧至五成热,倒牛肉划散至断生,烹入酱汁翻炒均匀(酱汁=生抽+蚝油+老抽拌匀),再倒入咸菜翻炒均匀即可。
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