糖妈妈的低糖饭
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人做过这道菜
喳喳爱做饭
怀孕三个月查出血糖高，要严格控制饮食，于是各种查，各种向其他糖妈妈学习，最近的餐食大概是这样的
用料
| 基本告别白米白面，主食主要是荞面，全麦面，糙米，杂粮，饭菜一定要少油少盐不加糖 |
糖妈妈的低糖饭的做法
小贴士
其实，糖妈妈一定要总结出自己的食谱，找出自己吃了很升糖的东西不吃或者尽量少吃，主食、水果一定要控制住量，但愿我们都能控制好血糖，迎接健康小宝贝的到来！
