枣夹核桃
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人做过这道菜
跳跳飘飘
红枣性温、甘，补脾益气，养血安神，而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。而且红枣的营养成分在蒸或煮之后能更加充分有效地发挥效用，但同样红枣含有大量的维生素和碳水化合物，过多进食也不好。核桃可以补养气血、补肾固精、润燥化痰，但核桃脂肪含量高，也不适合每天过多进食。
用料
枣夹核桃的做法
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先准备这三样工具
刀 核桃夹 筷子一只
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先夹核桃，然后总刀对半切开。
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然后用筷子对准枣子中心穿透，这样等会拿枣核的时候比较容易，如果不嫌麻烦滴可以忽略这步，直接进行下步。
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这步用到刀子了，用力一划，枣核就会脱落了，
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然后一个一个夹进去。看看，我一会的功夫，就做了这么多。
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俗话说一日食三枣，青春不显老。每天吃上几颗。
小贴士
枣子最好买那种湿湿的，不要买干的，要不然枣核不容易脱落吆。
