干料 | |
120克 | 藜麦粉(我买了藜麦用破壁机打成粉) |
175克 | 杏仁粉(扁核桃仁粉) |
1tsp | 泡打粉 |
¼tsp | 海盐 |
湿料 | |
2tbsp | 椰子油(室温) |
70克 | 蜂蜜 |
将藜麦、杏仁粉、泡打粉、盐放入食物料理机拌匀。
再加入蜂蜜、椰子油搅拌均匀成面团。
烤箱预热140度,将面团倒在吸油纸上,面团上铺一张保鲜膜,用擀面杖将面团擀成6毫米厚的饼,再用模具造型。
放入冰箱冷藏15分钟。
放入烤箱,烤12-20分钟直至略呈金褐色(我分两次烤的,数量少、个头小的饼干时时间就短些,8分钟左右时保持观察,有的烤箱加热不均匀,就要自己手动里外、上下调整烤盘,让饼干受热均匀,呈现你想要的颜色)。
取出晾2-3分钟,转移到架子上凉透,避免饼干底下有水气
不同品牌的蜂蜜粘稠度也不同,可以先加一半蜂蜜,再边加边观察,足以让面粉粘在一起、成团就行,模具切下去好能塑性。
很适合和宝宝或者爱人一起做,增加亲子、亲密关系的幸福感。
让食物除了果腹、满足美感外,亦成为发挥创意、增加关系的工具。
祝你做得愉快、吃得愉快!