鹌鹑蛋煮熟剥皮
胡萝卜西兰花切小块，焯水备用
海带焯水切小块备用（焯水之后不滑好切一点，还可以减少海带的盐分）
牛肉切小块，料理棒打成肉泥
西兰花 胡萝卜 海带用料理棒打碎，和牛肉泥搅拌均匀
用肉菜拌匀的肉馅包一颗鹌鹑蛋，揉成肉球，上锅蒸，下面放锡纸不粘，锡纸用牙签扎几下，方便蒸汽水排出
晾凉就可以给宝宝享用啦！营养丰富无添加，比买的现成的元气蛋划算多了
馋到站起来的井井
上传你做的狗狗元气蛋
小哈爱唠叨
