香蕉奶昔

Name: 香蕉奶昔
Ingredients: 2~3根香蕉; 1瓶牛奶; 适量蜂蜜

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用料

先试了两根香蕉，觉得太稀，味道太淡（可能跟我爱吃香蕉有关），又加了一根，味道浓稠，很喜欢。
榨出的奶昔非常浓，餐前或饥饿时一杯可增加饱腹感，间接减少主食摄入。同时也是夜宵首选。

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该菜谱发布于 2018-03-16 11:32:42

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