儿童早餐 简单易行
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味蕾游世界零食购
早起孩子去幼儿园吃早饭时间紧也吃不好 提前准备一些简单的食材 保证宝宝营养
用料
儿童早餐 简单易行的做法
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头一天晚上把蝴蝶面、青豆泡入清水中 节约第二天早上煮熟时间
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准备工作：黄瓜 火腿 香蕉切片 胡萝卜切丝 虾仁去虾线 面和青豆捞出
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焯熟 以：蝴蝶面 青豆 胡萝卜丝 虾仁顺序
青豆不容易熟 焯青豆时超蝴蝶面 放入一点油 避免干锅 加入熟蝴蝶面和番茄酱 翻滚 去除入盘 这步骤可以放入盐 看宝宝情况自己定 所有焯熟后 入盘 即可摆放 -
最后 吐司放入平锅 鸡蛋敲到吐司片上 微热翻面煎蛋 鸡蛋熟后 放上芝士片 微热后 取出
小贴士
两种主食看宝宝喜欢那种 均保证了营养 同样小宝宝可以吃饱 我家宝宝三岁半 今天比较爱吃蝴蝶面
