三鲜宝宝盖浇饭
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人做过这道菜
米粒看世界哟
孩子不爱吃蔬菜，每次只能剁碎了和肉拌一起，还要软软的，因为还没长大牙。以前吃清蒸的，现在她爱吃有味道的炒菜。
用料
三鲜宝宝盖浇饭的做法
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先用生粉，橄榄油，香油和一点生抽把肉末腌着
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所有其他食材剁碎，洋葱和大蒜单独放
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起油锅，放多一些橄榄油，因为茄子会吸油。油热了以后放大蒜和洋葱爆香
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放入肉末一起煸炒，等肉末变颜色了，把其他蔬菜一起放进去炒
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放一点水，盖锅煮开，如果茄子和青椒还没变软再放点水盖锅煮开。
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放一点生抽，等煮开了，准备勾芡，关火。
小贴士
肉末要用油腌制，最后勾芡吃口就滑滑的，肉也很软。
