【South Indian Menu】Fish Mango Curry 青芒果鱼咖喱

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年初又去了次南印度,和北印度料理还差别挺多的,南方料理非常清爽,而且对香料的要求也少一些,方便在家操作。

用料  

椰子油 2tbsp
咖喱叶 少许
洋葱 四分之一个
少许
生姜泥 1/2tsp
姜黄粉 1/2tsp
喀什米尔辣椒粉 1/2tsp
青芒果 一个切丁
一条,海鱼河鱼都可以
黑芥末籽 1tbsp
椰浆 1.5cup

【South Indian Menu】Fish Mango Curry 青芒果鱼咖喱的做法  

  1. 洋葱切丁
    生姜去皮,加少许水混合成生姜泥
    芒果去皮,切小条,如果买不到青芒果,就买生一点的黄芒果。。。
    喀什米尔辣椒粉主要是提供甜味和颜色,并不太辣,不建议替换成普通中式料理的咖喱粉
    鱼去鳞清洗干净

    【South Indian Menu】Fish Mango Curry 青芒果鱼咖喱的做法 步骤1
  2. 锅内放入一勺椰子油,倒入洋葱丁,咖喱叶,加入生姜泥,姜黄粉,喀什米尔辣椒粉,芒果丁,盐,翻炒均匀,倒入椰浆

  3. 放入鱼,转小火,煮5-10分钟,视鱼的大小适当调整时间,直到鱼煮熟。装盘盛出

  4. 另取一口小锅,放入剩下的一勺椰子油,油热之后,倒入黑芥末籽,发出噼啪声之后关火。将油和黑芥末籽淋在鱼上

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-03-18 23:06:48
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