鸡腿去骨,盐,黑椒碎适量腌制10分钟
胡萝卜,莴苣切小条,腌制好的鸡肉放到锡纸上铺好,把蔬菜卷进去,卷的越紧越好,烤箱上下火230度烤20分钟,刷上蜂蜜在烤5分钟,不用锡纸,出炉切块蘸上日本酱油就可以吃了。可以直接吃,也可以用蔬菜包着吃。
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