素什锦

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用料  

花生米 100克
芹菜 1根
胡萝卜 半只
木耳 一小把
蘑菇 少量
半根
西兰花 六朵
菜花 六朵
荷兰豆 十几个
适量
适量
香油 几滴
花椒油 几滴

素什锦的做法  

  1. 花生米开水下锅煮10分钟。煮花生米的时间准备其他食材。

  2. 其他食材焯水,注意芹菜、胡萝卜、西兰花、菜花、藕焯水时不用太长时间,沸水中30秒即可,荷兰豆焯水1分-2分钟,蘑菇和木耳焯水时间2-3分钟。焯水后可以放入凉水中,如果实在不行直接晾凉也是可以的,只要不是太热都可以。

  3. 加入适量盐、糖,糖的作用相当于味精,可以提鲜,所以不用放太多。

  4. 香油可以放几滴也可以不放。
    花椒油的制作:拿盛汤的勺子放在煤气内圈火上,倒入植物油(不要太多),油热后放入十几粒花椒,火的大小可以通过调节勺子的高度调整,闻到花椒的香味时关火,倒入拌菜中。

  5. 搅拌均匀,开吃!

 
该菜谱发布于 2018-03-19 12:46:09
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素什锦的答疑

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