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烤箱
无油版上校鸡块(烤箱)
无油版上校鸡块(烤箱)
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Tata_M
无糖主义者，
因为健身，所以做食物偏向无油配方。
用料
鸡胸肉
1块
玉米淀粉
1勺
盐
适量
姜酒
适量
黑椒粉
适量
五香粉
适量
鸡蛋
1个
鱼露
适量
孜然粉
适量
无油版上校鸡块(烤箱)的做法
所需配料如图。
鸡胸肉剁碎，加入调料拌匀腌制十分钟。
用模具整形，方便美观。
放入
烤箱
，烤肉模式 220度18分钟。
挤点番茄酱🍅
好啦 开吃~
小贴士
我喜欢表面有点焦的感觉 所以10分钟之后换了面～
参照这个菜谱，大家做出 6 作品
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该菜谱发布于 2018-03-19 17:44:57
326 收藏
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