清蒸白鱼

1 人做过这道菜
本人水产技术员一枚,天天要和鱼打交道。每每养殖户拉网卖鱼,两三百担的草鱼,还有众多的花白鲢和鲫鱼,这些主养鱼类养殖户都司空见惯了,可以说是丝毫提不起兴趣,更别说吃了。
只有拉网里出现白鱼的时候,塘主人才会特意将其挑在一旁,一般一网最多的就两三条,这些白鱼小时候有的混在其他鱼种里进来,有的则是鱼塘进水时游进来的。可以说这小小白鱼是池塘里的吉祥物。
这种吉祥物要么塘主人中午宴请其他帮忙的养殖户时清蒸上桌,要么就是送给塘主人认可的人,作为无形中的一种礼遇。
很荣幸,今天我得到了一条!
废话说了那么多,其实想表达的是在我烹饪这条鱼之前,那种神圣的使命感。是对我初入社会的关照,塘口工作的肯定吗?
算了,求求你别秀了,再不做鱼都硬了!
说到硬了,此时我猛然想起……
想起大三水产品加工工艺这门课,现在这条白鱼的状态用专业术语来说是僵硬……
我特么反手一个巴掌……
听我说完,鱼死后有几个过程,先是僵硬,这和3月春寒没关系,夏天死了也会僵硬,不过时间很短就进入下一个阶段,叫做自溶,这个时候的鱼(高能预警)
鱼肌肉中糖元消耗殆尽,ATP大量分解而减少,肌肉本身的自溶酶活动增强,肌纤凝蛋白解离为肌凝蛋白和肌纤蛋白,肌纤维松弛,结缔组织被软化,尸僵缓解,这个过程称为肉的自溶。
这个阶段部分蛋白质被轻度水解,肉变得柔软多汁,富有弹性,并具有特殊的香味和鲜味,易为人体消化吸收。
而最后一个阶段就是腐败啦!
是不是有种回到大学背名词解释的赶脚…
别…别动手啊!我说这个是有原因哒!
我发现下厨房里有的朋友做清蒸鱼说要提前腌制味道好,有的说短时间爆腌鱼肉鲜,其实他们各有各的道理,NaCl作为盐的主要物质,适量有助于鱼的自溶,而略过量则会抑制自溶,防止进入腐败环节!
所以要是早上买了杀好的鱼中午或者晚上吃,建议xue微多用点盐腌制一下,要是工作狂,鱼杀好回来正好处于僵硬期,回来爆腌一下也就可以了。

用料  

料酒 1勺
一小勺
一颗阿尔卑斯糖的量
5片
3根
白鱼 一条约300-500g
味极鲜或者其他生抽,有蒸鱼豉油当然最好 一勺

清蒸白鱼的做法  

  1. 算是文献综述吧

    清蒸白鱼的做法 步骤1
  2. 呵,人类,竟然掰弯我!

    清蒸白鱼的做法 步骤2
  3. 几分针,大学老师还是不走心啊,多少年的屁屁踢也不知道改改!

    清蒸白鱼的做法 步骤3
  4. 对,我们老师说过,鱼刚刚自溶的时候鱼肉最鲜美,who know?可能心理作用大一点,但还是要信科学呀!这和广东的那个啫啫煲,厨师还要根据餐客离厨房的距离调整烹饪时间,到桌上打开盖子的时候刚刚好,不得不说,中国人还是会吃啊!

    清蒸白鱼的做法 步骤4
  5. 所以怎么变成咸鱼……就不用多说了吧(ಡωಡ)

    清蒸白鱼的做法 步骤5
  6. 那么多概念完了之后,这清蒸白鱼真的很简单了。鱼除鳞,去内脏,洗干净,像上图一样处理黄鳝一样切开不切断。
    是不是堪比酒店的摆盘?这是去年夏天我们公司派下来的配方工程师教我的,这么骚气的孔雀开屏,很难想象一个山东大汉这么有情调✪ω✪
    这样处理很有道理,鱼好入味也好熟,关键是吃的时候可以你一块我一块,不像吃整鱼时,鱼被大家的筷子夹的惨不忍睹,当然都是自家人不会介意,但是小时候家里教导鱼要吃自己面前的那部分肉,运气好,腹部都是肉,运气不好只能吃都是刺的背,想想可能只是当时自己手短,伸长了不雅观。因为大人就能轻而易举得想夹哪夹哪ԅ(¯﹃¯ԅ)
    洒上一勺料酒,撒上薄薄的一层盐,腌制10分钟,这个时候你可以好好洗个手……
    对了,有人要问为什么没葱,因为回来太晚了,菜市场关门了,幸好机智的我在超市里买了葱姜料酒→_→
    要是有葱的话,建议垫在下面。


    清蒸白鱼的做法 步骤6
  7. 下面的步骤就简单了,大火烧开水,架上蒸架。

    清蒸白鱼的做法 步骤7
  8. 把鱼放上去,倒一点油,让色泽更鲜亮。
    之前我看了下厨房里一位朋友说,下锅2分钟之后,立马打开锅盖,把鱼腥气排出,我觉得很有道理,和红烧鱼一样,开锅盖烧,鱼不怎么腥。这里引用一下:多村黄教煮〔1〕。

    清蒸白鱼的做法 步骤8
  9. 蒸的时间视鱼大小吧,由于鱼已经孔雀开屏,很容易就熟的,而且白鱼吃的就是鲜嫩,长时间的话会老,500g(一斤)的鱼大火5分钟,300g的4分钟(再小的可能也不好意思清蒸了눈_눈),刚开始说的两分钟后开盖放气也是算在里面的。
    然后熄火之后,建议再让鱼呆在锅里2分钟,让蒸汽继续作用,这个时候就去盛碗饭吧!

    清蒸白鱼的做法 步骤9
  10. 最后就是洒上蒸鱼豉油,大功告成!
    有的朋友喜欢把葱最后放,然后烧热油浇上去,emmmm……这样是有葱油的香气,但是个人觉得这样违背了清蒸鱼的清淡,少油少盐才是当下佛系90后的潮流。
    ps:烧油有危险,操作需谨慎~

    清蒸白鱼的做法 步骤10

小贴士

不要贴士了,都快写成一篇论文了,最后致谢吧:感谢看到这里的厨友们,笔芯!(⑉°з°)-♡
对了,赶紧去把鱼吃完,凉了就不好吃了!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-03-19 21:15:30
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清蒸白鱼的答疑

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