藜麦糙米燕麦金枪鱼辣白菜饭团

Name: 藜麦糙米燕麦金枪鱼辣白菜饭团
Ingredients: 1罐 大概180克金枪鱼; 两大帮子辣白菜; 1杯藜麦; 1杯燕麦米; 1杯糙米

2 人做过这道菜

减肥是女人一生的事业啊！！！
之前看别人做了糙米饭，我这自己又加了点料，顺便做了饭团，这样早上上班也可以随时拿着吃。非常方便~~~
突然想吃金枪鱼，如果你想吃别的，也可以随便加哦~~~~

用料

包饭团的时候怕脏手可以找个干净的塑料袋把饭包起来捏，也容易捏圆了非常简单
这样上班时拿两个当早餐也是非常好的呀~~~~减肥一定要吃早餐的！！！！

饭团沙拉儿童减肥电饭煲

随便看看

该菜谱发布于 2018-03-20 17:02:50

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