三色藜麦咸面包吐司~减脂必备
9.0
综合评分
6
人做过这道菜
Nina0726
藜麦的好处相信不用我多说了吧😄这次放在面包里面，健康又好吃。做成三明治口感搭配特别好🤗
用料
三色藜麦咸面包吐司~减脂必备的做法
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制作波兰种 藜麦泡水 隔夜使用 转天用香油炒干
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打面 不多说了
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打好之后的面再加入藜麦
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用切半的方式揉进去
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一发 发好的状态 我藜麦打完面忘记加了 先进行的一发
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排气 分割 吐司一定要排气干净 松弛20分钟
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第一次擀卷 从上到下卷起来
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都卷好的样子 在松弛20分钟
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第二次擀卷 还是从上到下卷起来
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3个一组 放入模具 进行二发
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发到九分满其实就可以 我发了10分🌚就可以就行烘烤了 180度 36分钟左右
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及早加盖锡纸 烤出来的颜色很喜欢🤗
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好看好看
