为了保证食材新鲜,我一般前一天晚上准备食材,蔬菜洗好切好装盘,肉类切好腌制
第二天早上起来烹饪🍳打包好,要是第二天起不来的胖友们,也可以前一天晚上做好放冰箱冷藏,第二天直接带走上班
自己做的饭也许没有外面那么美味,但是绝对是健康营养实惠,想吃什么就鼓捣什么,每天都换着花样,在弄点小点缀,特别有意思!一整天心情都美美哒!
来几个存图
辣酱拌饭
素菜➕玉米🌽轻断食
上传你做的带饭~便当记录